Inte rakt. Alltid framåt.

Förändring är sällan enkelt – men att hitta rätt riktning behöver inte vara svårt.

Med gedigen erfarenhet av psykologiskt arbete, inom vårde, med privatpersoner och med företag, erbjuder jag professionell hjälp – för dig som söker stöd i livet, eller för er som vill utveckla ert team eller er verksamhet.

Mina Tjänster

  • För privatpersoner

    Samtalsterapi eller psykologisk behandling för dig som vill få stöd i en svår livssituation, förstå dig själv djupare, arbeta med specifika diagnoser eller hitta riktning i ditt professionella liv.

    Stress, oro och depression

    PTSD

    Relationer

    Självutveckling och existentiella frågor

    Professionell utveckling.


    Jag arbetar integrativt med grunden i psykodynamisk terapi och kognitiv beteendeterapi (KBT). Alltid med klientens behov i centrum.

  • För organisationer

    Professionellt stöd för ledare, team och verksamheter i förändring. Jag erbjuder både strukturerad handledning och skräddarsydda insatser för att främja fungerande samarbete, hållbart ledarskap och organisatorisk utveckling.

    Handledning för chefer och team

    Arbetslivsinriktad coaching

    Kommunikation och konflikthantering

    Organisationsanalys och förändringsstöd

    Med organisationer arbetar jag utifrån organisationspsykologisk teori och systemperspektiv, med särskilt fokus på de människor och relationer som formar teamet.

Ett första samtal är inte svårt eller dyrt

Privatpersoner

Var och när?

Vi kan träffas i mina lokaler på Umeå universitets campusområde eller digitalt. Eftersom det ibland är svårt att sy ihop livspusslet erbjuder jag också tider på helger eller utanför kontorstid.

Hur går det till?

Hos mig är ett samtal vanligen 60 minuter långt. De första två första samtalen kostar tillsammans 600 kronor. Vi använder dem för att lära känna varandra, och för att ge oss en möjlighet att tillsammans hitta rätt fokus på vårt arbete.

SAMTALSTERAPI

Psykodynamiskt terapi eller Kognitiv beteendeterapi.

PSYKOLOGISK COACHING

Arbetslivsinriktad Psykologisk Coaching

PRISER

1050 kr / session

  • 1 timme

  • 600 kr för de två första samtalen.

1250 kr / session

  • 90 minuter

  • 900 kr för de två första samtalen.

Företag

Var och när?

Vi kan träffas i mina lokaler på Umeå universitets campusområde eller digitalt. Om det passar er bättre kan jag också komma till era lokaler istället.

Hur går det till?

Med företag börjar vi alltid med ett kostnadsfritt första samtal för att klargöra vad uppdraget innefattar. Detta samtal kan ske med chef eller gruppledare, hela medarbetargruppen eller en kombination. I regel brukar ett sådant samtal vara 45 - 60 minuter.

Vad kostar det?

Till företag lämnar jag en offert som baserar sig på uppdragets komplexitet och längd. Min tumregel är att min tjänster kostar 1400 kr / timme.